Gute Beziehung Führen Tipps

Das ist die Art, wie eine Liebesbeziehung funktioniert: Vom fröhlichen Paar gelernt

Es gibt keine so wichtige Rezeptur für perfektes Liebeglück - sondern einfach nur Tipps, die für eine gelungene Zusammenarbeit bürgen. Gute Verständigung ist der ausschlaggebende Punkt für eine dauerhafte Beziehung. Ähnliche Charaktere und dieselben Wertigkeiten gewährleisten Sicherheit und weniger Streit. Seit fünf Jahren sind Claudia und Ralf ein Ehepaar.

Nahezu jeder will eine dauerhafte und befriedigende Teilhaberschaft. Eine gute Beziehung ist nicht so leicht. Es gibt keine einfachen Rezepturen, aber der Pärchentherapeut Roland Kopp-Wichmann weiß um die Fallstricke und Stolperfallen, die eine Zusammenarbeit bedrohen können. Was eine gute Zusammenarbeit ist, hat er erfahren; seine Tipps hat er in dem Werk "Frauen wollen ausgewachsene Männer" zusammengefaßt.

Mit Claudia und Ralf ist vieles richtig. Das bedeutet konkret: Ralf geht am Sonnabend mit seiner Frau einkaufen - weil er die Zeit mit ihr hat. "Alles macht zusammen mehr Spaß", sagt man. Dies ist ein großer Vorteil: Gute Verständigung ist der ausschlaggebende Punkt für eine dauerhafte Beziehung.

Auch Claudia und Ralf fühlten sich von Beginn an sehr engagiert. Viele in der Zusammenarbeit sind der Meinung, dass alles von selbst abläuft. Die beiden behandeln sich viel Zeit nur zu zweit.

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Das Verständnis der eigenen seelischen und physischen Anforderungen vor einer Beziehung ist deshalb besonders hilfreich, weil Sie in der Regel in der Lage sein müssen, diese Anforderungen mit Ihrem Gesprächspartner zu erörtern. Das ist der einzige Weg zu einer erfolgreichen Beziehung. Möglicherweise haben Sie bereits eine genaue Idee, worauf Sie in einer Beziehung hoffen.

Überlegen Sie sich, was in der Vergangenheit geschah und was nicht. Haben Sie Probleme, Ihre Meinung auszusprechen? Wenn Sie sich dieser persönlichen Merkmale bewußt werden, bevor Sie eine ernste Beziehung eingehen, kann es sein. Stellen Sie eine Beziehung aus den rechten und nicht aus den linken Motiven ein.

Beachten Sie die folgenden Richtlinien: Die rechten oder gesundheitlichen Gründe für eine Beziehung sind: der Wille, mit jemandem zusammen zu sein; der Wille zum persönlichen Wachsen; die Hoffnungen auf gegenseitigen emotionalen und körperlichen Beistand; die Hoffnungen auf eine Beziehung mit einer anderen. Falsche oder ungesunde Gründe für eine Beziehung sind: die Furcht, allein zu sein, getrennt zu sein oder den Kontakt mit Freundinnen und Bekannten und der Partnerfamilie abzubrechen.

Der Missbrauch des Partners für Geborgenheit, Geschlecht, Geld oder Vergeltung an einem früheren Ehepartner ist auch ein sehr gesundheitsschädlicher Anlass für eine Beziehung. Falls Sie aus einem dieser beiden Faktoren eine Beziehung eingehen oder aufrechterhalten, wird es für Sie und Ihren Geschäftspartner schwierig sein, eine dauerhafte und fröhliche Beziehung aufzubauen, und einer von Ihnen kann dabei leicht geschädigt werden.

Wählen Sie Ihren Ansprechpartner mit Bedacht. Wer eine langfristige, zufriedenstellende Beziehung aufbauen will, muss seinen Ansprechpartner mit Bedacht wählen. Die Forschung hat jedoch ergeben, dass Kooperationspartner, die einige gemeinsame Zielsetzungen, Interessenslagen und Vorstellungen haben, oft eine glücklichere Beziehung haben. Ihre Persönlichkeitseigenschaften müssen nicht gleich sein, aber wenn Sie andere Sachen von der Beziehung erwarten, ist es schwierig, sie am Laufen zu halten.

Ein impulsiver Mensch kann zum Beispiel einen Menschen ausbalancieren, der immer alles plant. Eine Beziehung mit der Idee einzugehen, dass es niemals harte Phasen oder Schwierigkeiten gibt, ist irreal. Mit der Zeit und ein wenig Mühe kann eine tiefere und sinnvollere Beziehung entstehen.

Versuchen Sie, Ihren Gesprächspartner nicht zu wechseln. Obwohl Sie die Menschen vielleicht davon überzeugen können, ihre schmutzige Kleidung nicht auf den Fußboden zu schmeißen oder hin und wieder mit dem Tier Spaziergänge zu machen, ist die Idee, dass Sie ihre Persönlichkeiten, Sichtweisen oder ihr Benehmen dauerhaft ändern könnten, zum Misserfolg verdammt.

Egal ob die Persönlichkeit in sich gekehrt oder nicht. Das Verhältnis Ihres Partner zu seiner Gastfamilie. Wer auf eine lange und fröhliche Beziehung hofft, sollte sich zunächst auf eine gegenseitige Befreundung mit der betreffenden Persönlichkeit einlassen. Wer es nicht mag, Zeit zusammen zu verbringen, hat weniger Chancen auf eine dauerhafte Beziehung.

Möglicherweise ist es zunächst ein Opfern, wenn Sie etwas tun, was Sie nicht tun wollen, aber Ihr Gegenüber wird Ihre Bemühungen zu würdigen wissen und beim nächsten Mal etwas zu tun haben, was Ihnen mehr liegt. Sie werden sich auch mehr mit der betreffenden Person verbunden sehen und deren Persönlichkeiten, Sehnsüchte und Nöte besser nachvollziehen.

Fühlen Sie sich nicht dazu gezwungen, alles zusammen mit Ihrem Geschäftspartner zu tun. Ehepaare haben gelegentlich das Bedürfnis, jede Tätigkeit zusammen auszuführen. Setzen Sie die Hobbies fort, die Sie vor Ihrer Beziehung hatten. Grosszügige Menschen sind lieber gewillt, die Meinung, die Gefühle und das Interesse anderer über ihre eigenen zu setzen.

Die Forschung hat ergeben, dass die Kooperationspartner, wenn sie in einer Beziehung grosszügig sind, eine gute und dauerhafte Zusammenarbeit eingehen können. Dies kann etwas so kleines sein wie die Bereitwilligkeit, das Dessert mit Ihrem Freund zu verbringen oder etwas so Ernstes wie Ihre Zeit. Richtig grosszügige Menschen tun nicht nur so, um etwas von einer anderen zu erhalten.

Menschen, die eine neue Beziehung eingehen, sind oft dazu angehalten, die Beziehung durch Vertrautheit, eine Wohngemeinschaft oder gar eine Ehe rasch auf die nächsthöhere Stufe zu heben. Während es spannend sein kann, sich das Happy End vorstellen, von dem Sie träumen, sollten Sie sich die Zeit lassen, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Gesprächspartner auf der gleichen Welle sind, um Ihre Beziehung stabil zu halten.

Sie werden beide sicherer und zufriedener in Ihrer Beziehung sein, wenn Sie sich nicht unter Druck gesetzt oder erzwungen fühlen. Umso besser Sie sich kennen lernen und Ihre Beziehung sich weiterentwickelt, umso eher wird es Ihnen gelingt. Sie sollten erwarten, dass sich Ihre Beziehung ändert. Wie Sie und Ihr Gesprächspartner sich im Laufe der Zeit ändern, so wird sich auch Ihre Beziehung ändern.

Statt also zu probieren, die Beziehung gleich zu lassen, sollten Sie die Änderungen annehmen und würdigen, die mit dem Bau einer festen und langfristigen Beziehung verbunden sind. Manche mögen sich darüber Gedanken machen, dass sie nicht das selbe Maß an Begeisterung oder Begeisterung erleben wie in den ersten Tagen ihrer Beziehung.

Mit zunehmender Reife Ihrer Beziehung haben Sie vielleicht weniger Möglichkeiten zur Vertrautheit, weil Sie unter dem Stress von Beruf, Familienleben oder anderen Pflichten stehen. Allerdings, nach einigen Forschungen, viele Menschen in einer Langzeit-Beziehung Bericht eine befriedigende körperliche und emotionale Beziehung mit ihrem Partner. Statt sich um die schlechten Seiten einer erwachsenen Beziehung zu kümmern, denken Sie an die guten Seiten.

Sind Sie zuversichtlicher und vertrauenswürdiger als zu Anfang Ihrer Beziehung? Was haben Sie und Ihr Kollege zusammen erlebt und durchlebt? Akzeptieren Sie, dass Sie Zeit, Kraft und Mühe in Ihre Beziehung stecken müssen. Die Pflege einer dauerhaften und glücklichen Beziehung braucht Zeit, Kraft und Engagement von beiden Parteien.

Statt die Pflege Ihrer Beziehung als "harte Arbeit" zu sehen, sollten Sie es sich als einen Weg zur Herstellung einer tieferen Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Gesprächspartner ausdenken. Selbst wenn sich Ihre Beziehung oft wie schwere Arbeiten anhört, sollten Sie sich auf die Rendite Ihrer Investition konzentrieren. Ein respektvoller Umgang miteinander hilft Ihnen und Ihrem Geschäftspartner, eine langfristige und fröhliche Beziehung zu knüpfen und zu erhalten.

Nachfolgend ein paar wirksame Wege, wie Sie Ihrem Gesprächspartner gegenüberstehen: Sie können ihn respektieren: Behandeln Sie Ihren Gesprächspartner so, wie Sie selbst es sich wünschen. Seien Sie wachsam und höflich zu Ihrem Gesprächspartner, indem Sie ihn um seine Stellungnahme und seinen Vortrag zu den wichtigsten Fragen der Erziehung bitten - aber auch zu Alltagsthemen wie dem, was Sie sich zum Essen wünschen.

Fragen Sie die andere über ihre Arbeiten, Interessensgebiete, Aktivitäten und Gefühle. Vermeiden Sie Beschimpfungen und jede Form von Verhalten oder Ausdruck, die die andere in der Beziehung demütigt. Zuerst scheinen sarkastisch, pingelig und meckernd zu sein, aber es kann Ihren Gegenüber verletzen und ihn oder sie abwehren.

Zeigen Sie Ihrem Gesprächspartner, wie viel er Ihnen bedeutete. Aber das Ausdrücken und Zeigen Ihrer Anerkennung für all die Dinge, die Ihr Gesprächspartner jeden Tag für Sie tut, kann viel dazu beitragen, eine enge und fröhliche Beziehung aufzubauen. Sagen Sie Ihrem Gesprächspartner, warum er oder sie Ihnen so viel wert ist.

Falls Ihr Gesprächspartner etwas Schönes für Sie macht, bestätigen Sie es und danken Sie ihm. Wer möchte, dass sein Gesprächspartner mehr Verständnis und Rücksichtnahme zeigt, sollte exakt dieses Vorgehen zeigen. Kommunizieren Sie mit Ihrem Geschäftspartner. Eine ungenügende Verständigung kann Sie und Ihren Geschäftspartner an einer dauerhaften und glücklichen Beziehung hindern.

Berichten Sie Ihrem Gesprächspartner regelmässig und verbringen Sie jeden Tag einige Zeit damit, über Ihre persönlichen Beziehungsprobleme zu reden, nicht nur über die Erziehung von Kindern, die Berufstätigkeit oder die Pflichten im Haushalt. Dabei geht es auch darum, genau hinzuhören, was die andere Seite zu erzählen hat. Falls Ihr Gesprächspartner seine Meinung mit Ihnen teilen sollte, zeigen Sie, dass Sie zuhören, indem Sie das Geschriebene zusammenfassen.

Auch wenn Sie nicht die gleiche Ansicht wie Ihr Gesprächspartner haben, können Sie dennoch aufpassen. Außerdem unterstützt es Sie dabei, sich in Ihren Gesprächspartner einfühlen. Diese Verhaltensweise hindert die andere Seite in der Regel daran, sich in die Abwehr zu begeben. Ehepaare, die ehrlich miteinander umgehen, haben oft eine dauerhafte und fröhliche Beziehung.

Der Misstrauensantrag, der oft aus Unredlichkeit entsteht, kann eine Beziehung ernstlich gefährden. Statt das Wagnis eingehen, das eigene Partnervertrauen zu verspielen, sollten Sie ehrlich sein und Ihren Geschäftspartner über Ihre Empfindungen und Sorgen aufklären. Obwohl Aufrichtigkeit für eine gelungene Beziehung unabdingbar ist, kann grausame Aufrichtigkeit schädlich sein.

Erkennen Sie, dass Sie und Ihr Gesprächspartner Ihre Zuneigung auf verschiedene Arten zum Ausdruck bringen können. Falls Sie dies sehen, kann es Ihnen beim Aufbau einer gesünderen und glücklicheren Beziehung behilflich sein. Wenn Sie sich der Bedürfnisse des anderen bewußt sind, können Sie bewußt Ihr jeweiliges Gefühl zum Ausdruck bringen. Statt darüber nachgedacht zu haben, wie sehr Sie sich um etwas kümmern, was Ihr Gesprächspartner macht, oder wie anders Sie an einige Sachen herangehen, lernen Sie, Ihre Differenzen zu würdigen.

Denken Sie darüber nach, wie Ihre Differenzen Sie vervollständigen und zu Ihrer Beziehung beizutragen. Zum Beispiel, wenn Sie mehr der ernsthafte Mensch sind und Ihr Kollege unbeschwerter und fröhlicher ist, denken Sie darüber nach, wie sich Ihre Qualitäten gegenseitig beeinflussen. Nötigt Sie Ihr Gesprächspartner gelegentlich dazu, die Sache weniger ernst zu nehmen, und können Sie ihn im Gegenzug zu wichtigen Dingen bewegen?

Manche nehmen auch an, dass eine Eigenschaft oder Gewohnheit, die oft beunruhigend sein kann, etwas ist, das Sie zuerst zu jemandem zieht. Bei einer erwachsenen Beziehung kommt es oft vor, dass die beiden so sehr mit anderen Dingen zu tun haben, dass sie die Bedeutung der Zeit mit ihrem Ehepartner vernachlässigen.

Dies kann Ihnen dabei behilflich sein, wieder näher zu kommen und neue Kontakte zu schließen. Selbst wenn Zeit mit Ihrem Gesprächspartner wichtig ist, ist Zeit auch für Sie nützlich, wenn Sie eine lange und fröhliche Beziehung führen wollen. Wer ein wenig Zeit für sich selbst hat, wird seinen Gesprächspartner noch mehr schätzen lernen.

Lach mit deinem Freund. Bei einer Beziehung entstehen unweigerlich neue Aufgaben. Mit Ihrem Gespür für Witz und Gelächter mit Ihrem Gesprächspartner werden Sie alle Probleme ausräumen. Lassen Sie sich nicht von anderen in Ihre Beziehung mischen. Die unglücklichen Verwandten, überheblichen Erziehungsberechtigten und kommandierenden Freunden können die Beziehung aufbauen, die du gerade versuchst, in die Tiefe zu treiben.

Arbeiten Sie mit Ihrem Gesprächspartner zusammen, um die negativen Auswirkungen zu minimieren. Aber versuchen Sie nicht, jemanden zu dulden, der sich verweigert, Sie zu fördern, und der Ihre Beziehung beeinträchtigt. Falls Sie oder Ihr Gesprächspartner befürchten, dass sich eine gewisse Persönlichkeit in Ihre Beziehung einmischt, versuchen Sie, offen und ehrlich darüber zu reden.

Zum Beispiel, wenn Ihre Angehörigen jedes Jahr auf einen Besuch zu Weihnachten drängen, können Sie und Ihr Ehepartner eine Reise organisieren und ein wenig Zeit außerhalb des Familienstresses haben. Sie können auf die Bedenken anderer über Ihre Beziehung hören und darauf antworten - Sie können auch freundlich und gelassen darauf aufmerksam machen, wie sich ihre Störung auf Sie und Ihre Beziehung auswirken kann.

Dann sollten Sie sich nicht isoliert fühlen oder die Menschen beleidigen, die Ihnen nur weiterhelfen und Unterstützung leisten wollen. Allerdings schränkt diese Haltung Ihre Möglichkeiten, das von Ihnen beanstandete Thema zu bearbeiten, sehr ein. Wer versucht, ein Argument zu "gewinnen", zeigt seinem Gegenüber, dass seine Meinung und seine Meinung nicht wirklich von Bedeutung sind.

Diese Verhaltensweise schafft eine feindliche Atmosphäre in Ihrer Beziehung und beeinträchtigt Ihre Verständigung. Auch diese Haltung zeigt, dass es Ihnen mehr darum geht, sich besser und "im Recht" zu sein, als das zugrunde liegende Streitproblem zu beheben. Die Niederlage " Ihres Partners wird Ihnen nicht weiterhelfen, eine dauerhafte und fröhliche Beziehung aufzubauen.

Der Verlierer wird oft das Bedürfnis verspüren, sich zu revanchieren, zu handeln oder zu erwidern, so dass es für Sie beide kaum möglich ist, sich gut zu fühlen. Schreie, stille Strafen, Schuld und absichtlich ausgewählte Bemerkungen, die Ihren Gesprächspartner schädigen sollen, sind destruktive Maßnahmen, die Ihre Probleme in der Beziehung nicht auflösen werden.

Statt zum Beispiel Ihren Gesprächspartner zu beschuldigen oder Vorwürfe zu machen, konzentrieren Sie sich auf Ihre Empfindungen und seien Sie so konkret wie möglich. Wer seinen Gegenspieler beschuldigt, wird vermutlich in die Abwehr gehen und nicht mehr auf ihn hören wollen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Stimmung wieder in den Griff zu bekommen, wenn Sie zum Gespräch mit Ihrem Gesprächspartner zurückkehren.

Konzentrieren Sie sich auf ein einzelnes Problemfeld und seien Sie spezifisch. Konzentrieren Sie sich auf das jeweilige Anliegen, damit Sie es in Angriff nehmen können, ohne es zu verkomplizieren. Normalerweise macht man in einer Beziehung mal was falsch. Aber die Weigerung, diese Irrtümer zuzulassen, und die Weigerung, überhaupt zuzulassen, dass Sie etwas falsch oder verletzend gemacht haben, wird Ihnen nicht weiterhelfen, eine dauerhafte und fröhliche Beziehung zu haben.

Zur Überwindung auftretender Schwierigkeiten und zum Aufbau von Zuversicht und Selbstbewusstsein in der Beziehung müssen beide Seiten in der Lage sein, ihre eigenen Irrtümer zugeben. Falls Ihr Gesprächspartner eine Besorgnis oder ein Anliegen hat, denken Sie ernsthaft darüber nach. Bitten Sie Ihren Gesprächspartner, uns zu sagen, wie diese Phänomene in der Zukunft verhindert werden können.

Wer seine eigenen Irrtümer akzeptiert, ist auch besser dazu in der Lage, seine Irrtümer einzugestehen. Ressentiments zu haben und sich zu wehren, die Vergangenheit sinken zu lassen, kann Sie und Ihren Lebenspartner unzufrieden machen. Obwohl es sicher eine große Aufgabe sein kann, jemandem zu verzeihen, wird es zu einer langfristigen und gesunden Beziehung führen.

Die Vergebung der betreffenden Menschen kann dazu führen, dass man sich besser fühlt. Akzeptieren Sie, dass vielleicht nicht jedes Verhältnissproblem gelöst werden kann. Obwohl Sie vielleicht das Bedürfnis verspüren, dass Sie und Ihr Gesprächspartner jedes kleine Detail in der Beziehung beheben müssen, ist es auf lange Frist nicht möglich. Es gibt zwei Menschen, die eine lange und fröhliche Beziehung haben und in manchen Dingen immer noch uneinig sind.

Was wir in unserer Beziehung als problematisch empfinden, ist nicht immer so groß, wie wir zunächst gedacht haben. Versuchen Sie, die Sachlage zu relativieren, indem Sie sich fragen, ob das aufgetretene Risiko wirklich ein "Deal Breaker" ist und eine eindeutige Lösung erfordert. Gelungene Ehepaare sind in der Lage, sich an die jeweilige Lebenssituation zu gewöhnen und zu erkennen, wenn es sich nicht lohnt, die Beziehung zu riskieren.

Falls Sie Probleme haben, eine Beziehung mit Ihrem Gesprächspartner zu klären oder generell über Ihre Beziehung zu sprechen, sollten Sie nicht davor zurückschrecken, einen Therapeuten, einen Berater oder einen Therapeuten zu Rate zu ziehen. Das Abwarten, bis das aufgetretene Übel ernst wird und Ihre Beziehung gefährdet, macht es noch schwieriger, es zu beheben.

Dabei kann es nützlich sein, jemanden zu haben, der sachlich ist und Erfahrungen mit Beziehungs-Problemen hat. Eine solche Persönlichkeit kann eine Besprechung zwischen Ihnen führen und ermöglichen. Für eine lange und fröhliche Beziehung müssen Sie mit Ihrem Freund freundlich sein. Zeigen Sie Ihrem Gesprächspartner, wie viel er oder sie Ihnen bedeutet, indem Sie etwas Achtsames tun, ohne gefragt zu werden.

Wer in einem Kampf immer den kurzen Hebel in der Hand hat, wird es schwierig haben, eine dauerhafte und fröhliche Beziehung beizubehalten.